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Es una red compleja de procesos en su cuerpo responsables de protegerlo de enfermedades causadas por virus, bacterias, parásitos, hongos y células cancerosas.
Si alguien le preguntara cómo se protegen los estadounidenses de los invasores enemigos, sospecho que hablaría del Departamento de Defensa y sus ramas: Ejército, Infantería de Marina, Armada, Fuerza Aérea, Guardia Costera, además de satélites de vigilancia, radares, espías humanos, sistemas biológicos y armas químicas, un arsenal de armas nucleares, tanques y minas terrestres. Y no lo olvidemos; protección en los sitios de entrada fronteriza: patrulla fronteriza, guardia costera, agentes de aduanas del aeropuerto.
Para ser eficaces en caso de un ataque sorpresa, todas estas divisiones deben estar preparadas y en óptimas condiciones en todo momento. Se les proporcionan los recursos para mantenerse en forma; Entrenamiento y ejercicio frecuentes, buena nutrición, descanso adecuado, programas adecuados de manejo del estrés. Y si hay una batalla y se necesitan más tropas, se movilizan desde nuestras bases militares.
¿Te suena esto familiar? ¿Bien adivina que?
Así es exactamente como funciona el sistema inmunológico de su cuerpo. Si observa unas pocas gotas de sangre bajo el microscopio, verá un montón de células inmunes que vienen en diferentes formas y tamaños y tienen nombres elegantes como células asesinas naturales, neutrófilos, macrófagos, monocitos, células B, células T, células plasmáticas, anticuerpos, células dendríticas, etc., etc. Todos ellos forman parte del sistema de defensa del organismo. Otras ramas de este sistema están estacionadas en los portales de entrada del cuerpo, como la nariz, los oídos, los ojos, los intestinos, la boca, los pulmones, la piel, la leche materna, etc. Algunas deambulan por el cuerpo como agentes de vigilancia en busca de intrusos, mientras que a otras les gustan las células T asesinas. están cargados de armas químicas letales que pueden destruir bacterias o virus invasores en segundos, y macrófagos que tienen la capacidad de fagocitar completamente un germen y destruirlo.
El organismo también tiene sus propias “bases militares”. Estos son el hígado, el bazo, la médula ósea, los ganglios linfáticos y el revestimiento interno de los vasos sanguíneos. Estas "tropas" están estacionadas dentro de ciertos tejidos de su cuerpo y están listas para ser movilizadas en poco tiempo en caso de una invasión de un germen.
Esto puede resultarle una sorpresa, pero su cuerpo produce constantemente células cancerosas que su sistema inmunológico destruye rápidamente. Además, existe una actividad de comunicación y señalización continua clara y eficaz entre las células del cuerpo y varias partes del sistema inmunológico.
Cosas bastante emocionantes, ¿no?
A medida que usted vive su vida y se ocupa de sus asuntos, al igual que el Sistema de Defensa Estadounidense, cada rama del "ejército" de su cuerpo continúa haciendo su trabajo para protegerlo y necesita estar en la mejor forma posible para poder hacer un buen trabajo. Por lo tanto debes proporcionarle las cosas que necesita para hacer bien su trabajo. Todas las células y estructuras de su sistema inmunológico necesitan proteínas y micronutrientes como zinc, cobre, vitamina C y hierro.
El zinc y el cobre desempeñan un papel extremadamente crucial a la hora de vigorizar muchas de las células del sistema inmunológico. Además, son fundamentales para establecer condiciones para una mejor comunicación de señales entre las células inmunitarias para que todas puedan funcionar de manera coordinada y eficaz. Estos minerales y la vitamina C también ayudan al sistema inmunológico a reparar y regenerar el tejido después de una invasión de intrusos o una lesión de algún tipo.
Una deficiencia de zinc suprime su respuesta inmune, lo hace más susceptible a las infecciones y disminuye la capacidad de sus macrófagos (células inmunes grandes) para fagocitar y destruir gérmenes invasores.
Finalmente, para que el sistema inmunológico de su cuerpo funcione a un nivel Elite, se deben cumplir las siguientes condiciones, entre varios otros factores;
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