Nourrissez votre microbiote. Boostez votre métabolisme.

Oubliez les shots de perte de poids. De nouvelles recherches nous indiquent qu'en augmentant votre consommation de fibres, vous pouvez stimuler votre microbiome intestinal (des milliards de bactéries) qui se nourrissent de fibres et produire des produits chimiques hautement spécialisés qui stimulent votre métabolisme, vous font vous sentir rassasié (permettent la satiété) et diminuent votre désir de manger plus. L’épidémie d’obésité est due en grande partie à une forte consommation d’aliments ultra transformés, dépourvus de fibres et regorgeant de calories sucrées inutiles. Alors sortez le chou, les haricots, le chou frisé, les noix, les framboises, les amandes, les graines de chia, le brocoli, le quinoa, l'avocat et les pommes. Faisons du ROCK n ROLL !