Il tuo intestino ospita trilioni di minuscoli microbi: immaginali come un quartiere frenetico all'interno della tua pancia! I ricercatori di Harvard hanno scoperto che, anche circa 12 anni dopo la rimozione di polipi intestinali precancerosi, alcune donne presentavano ancora modelli di batteri intestinali simili a quelli riscontrati nei pazienti affetti da cancro al colon. Una dieta meno sana e una minore attività fisica sono state associate a una maggiore presenza di questi microbi potenzialmente problematici. Lo studio non dimostra che i batteri causino il cancro — né che una maggiore assunzione di fibre lo prevenga — ma evidenzia perché il nostro quartiere interiore merita attenzione. Gli alimenti ricchi di fibre, come fagioli, cereali integrali, verdure e frutta, aiutano a nutrire i batteri intestinali benefici. Offri ai batteri del tuo intestino un menù ben studiato, mantieni il corpo in movimento e segui gli screening del colon raccomandati
Nutri il tuo intestino. Muovi il tuo corpo. Investi nel tuo domani.
