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I continui consigli per il benessere del Dr. Z

Il tuo cuore ha chiamato: ferma la plastica!

Gender-neutral person preparing a colorful salad in a bright kitchen beside the centered headline “Your Heart Called. Hold the Plastic.” and Dr. Z’s Wellness Tips branding.

La plastica dovrebbe restare negli imballaggi, ma i ricercatori stanno riscontrando minuscole particelle all'interno dei nostri corpi. Uno studio pubblicato sull'European Heart Journal ha esaminato 61 pazienti e ha rilevato micro e nanoplastiche nel sangue che irrora il cuore nell'84% dei 19 pazienti che hanno subito infarti gravi, rispetto al 40% di coloro con malattie cardiache stabili e al 32% di coloro con arterie coronarie normali. Questi risultati sollevano interrogativi, ma non dimostrano che la plastica causi infarti. Lo studio era piccolo e il fumo e l'inquinamento atmosferico potrebbero contribuire a spiegare il legame. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, escardio.org)

Considera alcune alternative pratiche: riscalda il cibo in vetro o ceramica adatti al microonde, conserva gli avanzi in contenitori di vetro e scegli una borraccia riutilizzabile in acciaio inossidabile. Queste scelte potrebbero ridurre l'esposizione, sebbene non sia stato dimostrato che prevengano gli infarti. (niehs.nih.gov) Mantieni al primo posto le abitudini consolidate per la salute del cuore: fai esercizio regolarmente, evita il tabacco, mangia bene e controlla pressione sanguigna e colesterolo. (heart.org)

Il tuo cuore ha già abbastanza cose da gestire: teniamo gli imballaggi fuori dal menu.

Preparato per la revisione medica dal Dr. Z, MD, PhD, Chirurgo Cardiotoracico. 

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