La romance peut souffrir lorsque votre esprit a 37 onglets ouverts. Le stress, l’anxiété, la dépression, l’épuisement et les tensions dans le couple peuvent réduire le désir sexuel. Les changements hormonaux, les maladies chroniques et certains médicaments peuvent également y contribuer. Une libido plus calme est un motif de curiosité et de compassion ; cela ne signifie pas automatiquement que l’attirance ou l’amour ont disparu.
Commencez par des changements réalisables : préservez du temps pour dormir, bougez régulièrement, parlez ouvertement et profitez d’une marque d’affection sans attendre qu’elle mène aux rapports sexuels. Les pratiques de relaxation ou un accompagnement peuvent aider en cas d’inquiétude ou de difficultés dans le couple. Si un changement persiste ou vous inquiète, un professionnel de santé peut examiner les causes possibles et les options de traitement. N’arrêtez jamais un traitement prescrit de votre propre initiative. Parfois, la connexion commence en posant le téléphone — et en reprenant la conversation.
Références : NHS : Faible désir sexuel ; Mayo Clinic : Faible désir sexuel chez les femmes — diagnostic et traitement.
Préparé et révisé médicalement par le Dr Z, MD, PhD. Chirurgien cardiovasculaire et thoracique.
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